Je hebt de beslissing genomen om hulp in te roepen. Een mooi en moedig besluit! Graag vertel ik je hoe psychosociale therapie bij Illumin eruit kan zien.

Een therapeutisch proces is als een reis door een onbekend gebied.
Het leven, relaties of situaties hebben veel gemeen met een deels onontdekt gebied; er is altijd meer onzichtbaar dan zichtbaar.

Als psychosociaal therapeut noem ik mezelf wel een hartscartograaf. Ver voor de tijd van satelietfoto’s en Google maps was een cartograaf iemand die een gebied zorgvuldig in kaart bracht door het te voet of per luchtballon te doorkruisen en nauwkeurig te luisteren naar verhalen van zeelui of reizigers. Zo ontstond beetje bij beetje een kaart van het gebied. Als hartscartograaf teken ik samen met jou je leven op. Terwijl we ‘op reis’ gaan hebben we aandacht voor wat jij belangrijk vindt, maar zal ik je soms ook vragen wat er ‘achter een boom schuilt’. Zo krijg je helder waarom of hoe er mogelijk angst heerst in je leven. Waarom pijn of verdriet telkens terugkomen, je je ongelukkig voelt, situaties niet begrijpt of telkens in dezelfde pijnlijke cirkel leeft. Waarom je verward of uitgeput raakt in contact met een ander of hoe je je depressief, schuldig of boos voelt. Deze ontdekkingsreis maken we in een setting waar je je veilig voelt, waar naar je geluisterd wordt, waar alles mag zijn en alles bestaansrecht mag hebben.

 

Dus daar staan we dan, op het punt een bijzonder avontuur aan te gaan, een ontdekkingsreis in jouw wereld. Je vertrekt zonder plan, zonder route, en zonder kaart. Ik ben je reisgenoot en ga met je mee om samen het (on)verkende land op te tekenen. Tijdens de reis zullen we niet de gebaande paden volgen, maar deze verlaten om juist dáár te komen waar je nog niet eerder kwam.  We wijken niet voor afgronden, bergen of moerassen, want je zal ontdekken dat juist daar grote schatten verborgen liggen. Dit is een reis die misschien spannend oogt, maar wel veilig is. Waar alles mag zijn en gevonden mag worden. Waar ik met je luister, zie en ervaar terwijl je het land verkent.

In de therapie die ik je aanbied zal ik je niet leren hoe je snelle en eenvoudige oplossingen toe kan passen om meer geluk te ervaren. In plaats daarvan leer je op een nieuwe manier te dragen wat je dwars zit en op een liefdevolle manier naar jezelf en anderen te kijken. Je krijgt inzicht in wat je beleeft en ervaart, hoe je denkt en besluiten neemt. Zo krijg je weer grip op je leven. 

© tekst en afbeeldingen door Jeroen Sebastiaan de Bruin